EQ – vad / hur / varför?

Vad är emotionell intelligens (EQ) egentligen och varför ska man bry sig? Företaget EQEurope tillsammans med University of Maryland har tagit fram en marknadsföringsfolder som svarar på några viktiga frågor.

Vad är emotionell intelligens (EQ)?

Det är förmågor som används för att förstå och hantera känslor på ett effektivt sätt.

Innebär högre EQ en förbättrad prestation på jobbet?

Redan 2011 så svarade var tredje rekryterande chef att de hade ökat sitt fokus på EQ i sina rekryteringsbeslut. 71% sade att EQ var viktigare än IQ och hela 59% sade att de inte skulle anställa någon med kombinationen hög IQ och låg EQ. Det finns en studie som lyckats påvisa 34% vinstökning i bolag där cheferna har hög EQ.

Varför gillar personalen chefer & kollegor med hög EQ?

Jo, de med hög EQ:

  1. lyckas bibehålla lugnet även under stressade förhållande
  2. löser konflikter effektivt
  3. är mer empatiska
  4. leder genom att vara ett gott föredöme
  5. kan visa mer hänsyn  i sina beslutsprocesser

emotional-intelligence_EQEurope

Hur kan du förbättra dina emotionella förmågor för att förbättra ditt liv?

  • säkerställ att ditt kroppsspråk (ansiktsuttryck, gester, tonfall, rörelser) är genomtänkt (mindful)
  • minska din stress
  • var alltid medveten om dina egna känslor
  • lös konflikter effektivt (överväg ditt ordval, var beredd att förlåta, fokusera på nuet)
  • fortsätt vara positiv

Vill du själv lära dig mer om hur du kan förbättra dina emotionella förmågor för att bli ännu mer framgångsrik i ditt yrkesliv – kontakta mig via www.denVälmåendeLedaren.se

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>